- Eğer egzersiz öncesi kan şekeriniz yüksekse, sonrasında daha da yukarı çıkabilir. Bu durumda egzersiz konusunda tedbirli olun.
- Yorucu ya da uzun süreli egzersiz de kan şekerinizin düşmesine neden olabilir. Bu durum egzersizden hemen sonra ya da bir süre sonra ortaya çıkabilir. Bu nedenle hazırlıklı olun.
- Egzersize başlamadan önce kan şekeriniz düşükse bir şeyler atıştırın.
- Yanınızda her zaman su ve atıştırmalık bir şeyler bulundurun.
DİYABETLİLER EGZERSİZ YAPARKEN BUNLARA DİKKAT EDİN
Etiketler:
Sağlık
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder