Eğer
göz kapaklarınız şiş ise aklınıza ilk gelen soru ‘’acaba
yeterince su içiyor muyum’’ olmalıdır. Çünkü su tüketiminiz
az ise göz kapaklarınız şişebilir. Vücudun su kaybetmesi, tuz
oranının artışına ve dolayısıyla ödeme yol açar.
Hem
bol su için, hem de kafein ve alkol gibi su kaybına neden olan
içecekleri sınırlı miktarlarda tüketin. Ayrıca tuz
tüketiminizi gözden geçirin. Aşırı tuz tüketmeyin.
Göz
kapaklarınıza yapacağınız soğuk uygulamalar ile şişliği
azaltabilirsiniz.
Hepimizin
evinde salatalık bulunur. Soğuk iki ince dilim salatalığı göz
kapaklarınızın üzerine koyup soğuk kompres yapabilirsiniz. Veya
iki tatlı kaşığını buzdolabında soğuttuktan sonra göz
kapaklarınıza soğuk kompres olarak uygulayabilirsiniz.
Eğer
bilgisayar başında çok fazla duruyorsanız, göz kuruluğu
oluşabilir. Doktora giderek, yapay gözyaşı ile bu kuruluğu
giderebilir ve ertesi günlerde göz kapaklarınızda şişlik ve
yanı sıra yanma, kızarıklık, batma hissi yaşamazsınız.
0 yorum:
Yorum Gönder