KİŞİYİ UZUN SÜRE TOK TUTACAK UFAK BİR PÜF NOKTASI

Al dente insanı daha uzun süre tok tutacak bir makarna pişirme biçimidir. Pişirildiğinde diri kalan ‘’al dente ’’ makarnanın glisemik indeksi daha düşük olur. Yani daha uzun süre pişirilmesi gereken türler gibi kan şekerini bir anda yerinden zıplatmaz. Sonuç olarak şeker kana daha yavaş bir şekilde karışır ve kendini daha uzun süre tok hissedersin.

0 yorum:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...