Evinizi ısı
değişikliklerine karşı korumalısınız. Yalıtım yapılmış
evler daha korunaklıdır. İdeal bir ısı ortamı 20 ile 21 derece
arası olmalıdır.
Evinizin nemli olması
romatizma, soğuk algınlığı ve bronşit gibi hastalıklara
davetiye çıkarır. Duvarlara yapışan nem, evinizde bakterilerin
üremesine de neden olur.
En ideal aydınlatma için
gün ışığından maksimum derecede faydalanmaktır. Gün ışığı
aynı zamanda bakterileri öldürür. Ayrıca vücudumuzun ihtiyacı
olan D vitaminini de almış oluruz. Camların temiz olması ve cam
önlerinde mobilya olmamasına da dikkat edilmesi gerekir.
Sağlıklı bir ortam için
odaların sık sık havalandırılması da gereklidir. Çöpleri
kapaklı kutularda tutup, kötü kokuları gidermek gerekir. Evi
temizlerken havaya kalkan tozlar 4 saatten fazla kaldığı için
evler düzenli temizlenmeli ve sık sık havalandırılmalı.
Ayrıca evinizin
odalarında ses yalıtımı yaptırmak ve çift cam kullanmak sesi
azaltır. Sesi yansıtmasın diye yerlerde halı kullanabilirsiniz.
0 yorum:
Yorum Gönder