Aktif
Tutar
Bol
su içmek, metabolizmayı hızlandırır. Özellikle öğünlerden
15-30 dakika önce içilen suyun metabolizmayı hızlandırmada
büyük katkısı vardır.
Yağ
Yakar
Böbrek
işlevlerini destekler ve karaciğerin yağ yıkımı görevini
tamamlamasını sağlar. Karaciğer, vücutta depolanmış yağlan
bedenin kullanabileceği enerjiye çevirir. Yeterince su
içilmediğinde böbrekler iyi çalışamaz. Bu durumda onların
görevini karaciğerüstlenirve daha az yağ yakmaya başlar.
Zayıflatır
Bol su içmek
tükürükve mide salgısını arttırır ve sindirimde rol oynar.
Midede yarattığı şişkinlik hissiyle tok kalmanı sağlar,
sindirimi düzenler ve kabızlığı önler. Tüm sindirim
basamaklarında rol oynayarak zayıflamayı hızlandırır.
Genç
Tutar
Hücrelerin
kendini yenilemesini sağlar, yaşlanmayı geciktirir.
Kalbi
Korur
Kanm
akışkanlığını sağlayarak kalp ve damarların yükünü
azaltır.
Duruş
Bozukluğuna İyi Gelir
Bol
su içmenin, bel fıtığına karşı bile büyük katkısı olduğu
düşünülüyor.
Cildi
Pürüzsüzleştirir
Cildin
dolgun, pürüzsüz ve genç kalmasına yardımcı olur. Cilt
kuruluğunu önler.
Kabızlık
Problemini Yok Eder
Yeterli
su tüketildiğinde bağırsakların çalışması normal seyrinde
olur. Su, dışkının yumuşamasını sağlar ve kabızlığı
önler.
Ödem
Ve Şişkinliğe Son Verir
Vücutta
özellikle el, ayak ve bacaklarda zaman zaman oluşan ödemi
engellemek için
en iyi yöntem bol bol su içmektir. Ödem atmak için kullanılan
çeşitli ilaç ve bitkisel ürünler ise geçici yöntemlerdir.
Kilo
Kaybından Sonra Sarkmaları Önler
Kilo
verdikten
sonra vücutta oluşabilen sarkmaları engelleyerek cildin
esnekliğini devam ettirir.
Sağlıklı
Kiloyu Korur
Yeterli
su içmek fazla besin alimim engeller ve kilonu korumam sağlar.
0 yorum:
Yorum Gönder