GRİBE KARŞI BİTKİ ÇAYI

Malzemeler

2-3 adet parmak ucu kadar kök zencefili
2 adet tane karanfil
Bir tutam hibiskus
Yarım tatlı kaşığı kuşburnu
Birer tutam ekinezya ve ıhlamur
1 su bardağı su
1 tatlı kaşığı bal

Hazırlanış

Bir cezveye suyu koyup içine zencefili, karanfili, hibiskusu, kuşburnunu , ekinezyayı ve ıhlamuru katıp 1 – 1,5 dakika kaynatın. 

Ağzı kapalı olarak 3-4 dakika dinlendirin. 

Ilıyınca süzün ve içine balı katıp, günde 3 fincan içebilirsiniz. 

Yalnız şeker hastalarına baldan ötürü önerilmez.