Kaliteli iyi bir uyku için uyulması gereken bazı noktalar vardır.
Eğer yatağınız 10 yılı
aşkın bir süredir sizinle birlikteyse artık değiştirmenin vakti
gelmiştir.
Çünkü uzmanlara göre
eskiyen yataklar, yorganlar ve yastıklar verimini kaybeder ve uyku
kalitesini olumsuz yönde etkiler. Her akşam kişiler yaklaşık 1/3
litrelik bir sıvı kaybeder ve şilte, yorgan ve yastığımız
emer. Zaman içinde bu sıvı konfor ve hijyen kaybına neden olarak
şiltenin deforme olmasına neden olur.
Şilte satın alırken
dikkat edilmesi gerekenler
Almadan önce 10 dakika
kadar üzerine uzanıp deneyin.
Şilte kadar onu üzerine
koyacağınız yataklar da önemlidir. Yaylı şilteler için düz
veya geniş latalı bir zemin, lateks şilteler içinse hava geçiren
ince latalı ve ızgaralı bir zemin kullanabilirsiniz.
Şiltenin dışı yüzeyi
de çok önemli. Yün , ipek,keten veya doğal dokulu kumaşları
emicilirk hijyen ve sağlık yönünden tercih edebilirsiniz.
Şilte tipleri
Yaylı şilteler
En çok kullanılan
türdür. Mevcut yay sayısına göre kalitesi değişir.
Lateks şilteler: Sakız
ağacından elde edilen doğal malzemedir. Sünger dokusu olduğu
için hava sirkülasyonunu tam olarak sağlar. Akar barındarmaz.
Sentetik şilteler
Poliüretan köpükten
üretilen bu şilteler antibakteriyeldir. İyi nem emer.
Viscoleks şilteler
Isıya göre vücudun
formunu alan şiltelerdir. Gece boyunca rahat ve esnek hareket
etmenizi ve hava almanızı sağlarlar.
0 yorum:
Yorum Gönder