UYKU ZAMANI

Çocuğunuz geceleri uyanıp, sizi yanına çağırıyorsa bu ebeveynler için çok rahatsızcıdır. Ama onunla biraz vakit geçirmeniz onu rahatlatır. Anne ve babası ayrılmış olan çocuklarda bu durum daha sık görülür. Onlara sevginizi daha çok gösterin. Kendilerini güvende hissettirin . Ama açıkça gece olduğunda uyumaları gerektiğini üzerine basarak söyleyin. Ona belirli bir uyku saati ayarlayın. Bu saatten önce ona kitap okuyarak onu uykuya hazırlayabilirsiniz. Onun tuvalete gittiğinden ve dişlerini temizlediğinden emin olmalısınız. Onu uykudan alacak herhangi bir filmden, oyundan ya da televizyon programından uzak tutmalısınız. Ona iyi geceler deyip, odadan ayrılın. Çocuğunuz karanlıktan korkuyorsa, odasında ufak bir lamba yakabilirsiniz.

Annelerin Yaptığı Uyku Hataları Ve Çözümleri

• Bebeği yatağa geç götürmek: Düzenli uyku saatleri ayarlayın.
• Bebeğin şekerleme yapması: Onun uzun saatler uyumasına izin verin.
• Bebek uyurken ışığı açık bırakmak: Onun karanlıkta uyumasını sağlayın.
• Uyku zamanını kaçırmak: Uyku düzeninin bozulmaması için uyku vaktini asla kaçırmayın.
• İstikrarsızlık: Bebeği hep aynı yerde uyutun.
• Bebeği karyolası yerine daha büyük yerde yatırmak: Bebeği büyük bir yatağa geçirme zamanına kadar kendi karyolasında yatırın.