Karpuzun
zannedildiği kadar kalorisi yok. 100 gram karpuzda 30 kalori var.
Yani abartmadan kararında yediğinizde faydası var. Güçlü bir
mineral ve vitamin kaynağı. Potasyum, C ve E vitaminlerini bolca
barındırır. Potasyum ve su içeriği nedeniyle böbrekler iyi
çalıştırır. Yeteri kadar B1 ve B6 vitamini içerir. Likopen
içermesi de ayrı bir özelliği. Bilindiği üzere likopen prostat
kanserinden kalp krizini önlemeye, meme kanserinden cildin
güzelleşmesine kadar çok faydalı. Kabuğu ile etli kısmı
arasındaki pembe beyaz kısımda sitrulin maddesi var. Bu madde de
damarları korumadan cinsel gücü artırmaya kadar pek çok alanda
işe yarıyor.
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder