KARPUZDAN BOL BOL FAYDALANIN

Karpuzun zannedildiği kadar kalorisi yok. 100 gram karpuzda 30 kalori var. Yani abartmadan kararında yediğinizde faydası var. Güçlü bir mineral ve vitamin kaynağı. Potasyum, C ve E vitaminlerini bolca barındırır. Potasyum ve su içeriği nedeniyle böbrekler iyi çalıştırır. Yeteri kadar B1 ve B6 vitamini içerir. Likopen içermesi de ayrı bir özelliği. Bilindiği üzere likopen prostat kanserinden kalp krizini önlemeye, meme kanserinden cildin güzelleşmesine kadar çok faydalı. Kabuğu ile etli kısmı arasındaki pembe beyaz kısımda sitrulin maddesi var. Bu madde de damarları korumadan cinsel gücü artırmaya kadar pek çok alanda işe yarıyor.

0 yorum:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...