SİNDİRİMİ RAHATLATICI BİTKİ ÇAYI

Uzun süreli açlıkların ardından sindirim sitemimizin kendine gelmesi biraz zaman alabilir. Ağır bayram sofraları da sindirim sistemimizi zorlar. Gaz ve şişkinlik sorunları yaşayabiliriz.


Bu sorunları gidermek için işte size bir bitki çayı tarifi;

Malzemeler

10 gr kadar kuru zencefil kökü
1 ad. çubuk tarçın
1 çay kaşığı kurutulmuş rezene
2-3 ad. karanfil
1 tatlı kaşığı kuru mayıs papatyası
1-2 dilim limon

Hazırlanışı

10 gr kadar kuru zencefil kökünü ve bir adet çubuk tarçını 10 dakika kaynatın. Dinlendirin. İçine bir çay kaşığı kurutulmuş rezene, 2-3 adet karanfil, bir tatlı kaşığı kuru mayıs papatyası ekleyerek üstü kapalı şekilde 10 dakika demleyin. İçine bir iki dilim limon da atarak günde iki kez içebilirsiniz. 

0 yorum:

Yorum Gönder

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...