Sağlığımız için hazır gıdalar hakkında bilmemiz gerekenler;
Sosis ve salam gibi işlenmiş et
ürünlerinde sağlığımız için son derece zararlar bulunduğunu…
Hazır kremalar, salata sosları,
ketçap gibi maddelere şeker eklendiğini…
Özellikle pastanelerden alınan
ürünlerde bol bol margarin kullanıldığı…
Dondurmaların çoğunun gerçek süt
yerine süt tozundan yapıldığını….
Çok faydalı diye düşündüğünüz
doğal meyve suları, bal ve pekmezin de kısıtlamanız gereken
şekerli gıdalar arasında olduğunu…
Çok fazla tuz tükettiğimizi ve
yediğimiz her şeyin içindeki tuz miktarını sorgulamanmız
gerektiğini…
Maden sularının son derece yararlı
olduklarını ve özellikle büyüme çağındaki çocukların, maden
suyunun içindeki demir, kalsiyum gibi minerallere yetişkinlerden
daha fazla ihtiyacı olduğunu…
Sağlığımız için hazır gıdalar hakkında bilmemiz gerekenler;
Sosis ve salam gibi işlenmiş et
ürünlerinde sağlığımız için son derece zararlar bulunduğunu…
Hazır kremalar, salata sosları,
ketçap gibi maddelere şeker eklendiğini…
Özellikle pastanelerden alınan
ürünlerde bol bol margarin kullanıldığı…
Dondurmaların çoğunun gerçek süt
yerine süt tozundan yapıldığını….
Çok faydalı diye düşündüğünüz
doğal meyve suları, bal ve pekmezin de kısıtlamanız gereken
şekerli gıdalar arasında olduğunu…
Çok fazla tuz tükettiğimizi ve
yediğimiz her şeyin içindeki tuz miktarını sorgulamanmız
gerektiğini…
Maden sularının son derece yararlı
olduklarını ve özellikle büyüme çağındaki çocukların, maden
suyunun içindeki demir, kalsiyum gibi minerallere yetişkinlerden
daha fazla ihtiyacı olduğunu…
0 yorum:
Yorum Gönder